مش شرط يا عسوله الميكب المهم جمال بشرتك وجمال البشره يبدأ من الصحه
مثلا ما تحوطيش خيار على بشرتك لا كولى الخيار
اشربى مايه كتير (للحمايه من الجفاف)فى البرد
مهما تحطى ميكب على بشره ناشفه او مش مهتميه بيها ولا هيفرق بالعكس هتبقى مرعبه
لازم الاساس حطى كريم قبل ما تنامى عشان البودره الصبح تنساب بملمس حريرى على بشرتك
العناية بالبشرة: تدليك الوجه
عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات .. تدليك
العينان
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما حاولى تحطى اكياس الشاى بعد ما تحطيها فى التلاجه 15 دقيقه للتخمر ده هيساعدك على التخلص من الهالات السوداء
الأنف والشفتان
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين
للحصول على شفاه ورديه حطى ماء ورد قبل ما تنامى
تعرفي على الخطوات الضرورية لحماية البشرة في النهار
تتعرض بشرة الوجه في النهار للعديد من العوامل البيئية المضرة,مثل التلوث ,التعرض لأشعة الشمس ,التدخين ,والعقاقير ,إضافة إلى الضغوط النفسية مثل
القلق, والأرق , والإرهاق , ممايستلزم نظاما متكاملا لحمايتها
تنظيف البشرة
وهي الخطوة الأولى للحصول على بشرة خالية من الشوائب,عبر إزالة الغبار عنها, والأوساخ.بالإضافة إلى بعض بقايا المستحضرات والمكياج
وهي خطوة تساعد على إعداد البشرة لإمتصاص مستحضرات العناية بالوجه,وعملية التنظيف تتم بواسطة الصابون الطبي المخصص للوجه , أو الحليب ,أو اللوسيون
كريم الترطيب
من أهم العوامل المساعدة في الحفاظ على بشرة شابة,طرية, ندية, في مواجهة أشعة الشمس والحرارة المزيلة لرطوبة البشرة والمسببة لجفافها
كريم العين
خطوة وقائية للمحافظة على المنطقة الحساسة المحيطة بالعين, لمنع ظهور الهالات السوداء والجيوب, والتخفيف من حدة الثنايا والتجاعيد
كريم النهار المغذي
يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من أشعة الشمس والتلوث , إضافة إلى إزالة الخلايا الميتة عن سطحها أو منحها مظهرا أملس مشعا خاليا من اللمعان
الواقي الشمسي
من أهم المستحضرات الواجب إستعمالها في النهار, ذو تركيبة خاصة, يغلف البشرة ويحميها من أشعة الشمس المضرة ومن الأشعة فوق البنفسجية
UVA
المسببة للشيخوخة المبكرة, وتلف الخلايا
يفضل إستعماله طوال فصول السنة
بالإضافة إلى هذا البرنامج اليومي المتكامل وهناك العديد من المستحضرات والخطوات التي يمكن اللجوء إليها مثل
التقشير
وينصح بإستعماله مرة في الأسبوع ,لإزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة وتهيئتها لإمتصاص المغذيات
دى بس اول خطوه يا عسوله وتابعينى لسه كتييييييييييييييييييييييير
الإثنين يناير 28, 2008 7:31 am
يد من التقدم
